散歩とともにメタ病も回復から

糖尿病で医者にやせるしかないと言われ、どうにかこうにか減量できた話とそれから

ゆとり?

2013年12月03日 | 日記
朝いつも通りの目覚め、だがきつい。当然休めない。コタツでアラームを七時に再セットして、テレビもそこそこにうつらうつら、しばらしてアラーム音。ぐるりとはいかないが、よっこらしょっとかけ声で起き上がり洗面から鉢の水やりとゴミ出しと必須事項のみは、クリア。何かまったく余裕が、ないのがゆーとーりですみたいになっちゃた。きのうも自分では、飲み方に頑張り過ぎたと思う。最近飲んだ後が、きつ過ぎます。少しまでは、それ以上飲めたのに。ただ病院の用事が早めに済んだので、早めに駅横の居酒屋に寄ってしまった。まあそこには、結構なお客さまが、勢揃い。しかも年輩の人も多い。もう年でそう飲めないと思っている私にまだまだ大丈夫と諭しているみたいだった。とうそれでかお銚子一本でしめるつもりが、やっぱ三本になってしまった。それから元気を出してしまいました。次の日が、もたない。けれどゆったりしていたらおもいのほか回復しました。自販のドリンクも効いたかな?


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12月2日(月)のつぶやき

2013年12月03日 | 日記
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毎日千歩

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