散歩とともにメタ病も回復から

糖尿病で医者にやせるしかないと言われ、どうにかこうにか減量できた話とそれから

良くなった?

2011年02月03日 | 日記
咳で眠れなかったのが、たまにしか咳き込まず鼻水も止まった。直ったと思ったのですがまったくバイタリーがでない。歩きだすとき重たいのである。いわゆる病み上がりと言う状態だとではないかと考えました。そこでにんじんとか山芋、ひじき、シジミ汁等食事から地力をつけることにし請求書も片付けるため昨日は、真っ直ぐ帰った。というかトイレットペーパーが切れていたのでした。こんなのがいざ鎌倉のときなかったら大変です。それでバスから降りてスーパーにいきお勧めのペーパーをかごに入れました。ただレジ袋を忘れていたのは、残念なことです。インフルエンザーが蔓延しても耐えうる体力が必要です。栄養士もいないけどちった考えて夕食をとることにしますか。
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毎日千歩

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