2023走りはじめ

冬休み最終日
今日は年末年始に摂取し過ぎたカロリーを消費するのに自転車に乗ることに決めていた
そして今年の走りはじめである



がしかし天気がイマイチ
スカッと晴れてくれることを期待していたが、雲多くどんより
写真の向こう、北西は雨か雪が降っている感じで
まあこちらは降らないだけいマシかと思いながら走っていたが
風は強いし、途中雨が落ちてくるしで楽しくない
10時頃で気温5度あったが風が強く体感気温は低め
いつもは休憩するのだが、休むと寒さが増すのでほぼ走りっぱなし



走りはじめはできたがちょっと残念



本日の走行距離　５７．３７ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２４．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１０７ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１８８ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０２７ＫＣＡＬ（スント５計測）

スント5は今日も心拍が拾い切れていない
ジャケットの袖の中で遊んでいるようだ



さあ明日から仕事だ