疲れを吹き飛ばすために自転車

昨日の午前中の日記。

ここ数日なんだか疲れが抜けず気だるい日が続く。
これは気候のせいなのか？
ストレス溜まっているからか？
なんで？？
などと考えていたら６連勤だったことに気付いた。
このせいか？とも思ったが、どれもだと思う。
まあ兎に角こういう時は体動かして汗掻くに限るということで自転車に乗る。
がしかし、気だるいのでなっかなか動く気になれず９時には走り出そうと思っていたのに１０時になってしまった。

そして５０キロコースへ。
走り出したときは曇り模様、気温低めで風もほぼなく走りやすかったけど次第に天気回復し日差しが照りつけ暑く風も出てきた。


昨日の走行距離　５０．７３ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２８．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６８ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７１ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　９０８ＫＣＡＬ