毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

今日こそ50キロ

2020-01-29 21:09:37 | ROAD
昨日に続き今日も休みで連休、そして昨日に続き今日も暖かい。
そして今日も自転車に乗る、山に雪がないから自転車乗るしかない。
ウェアは昨日比スキンウェア一枚減らして、キャップは夏にも使う薄手の速乾タイプ、そしてグローブは春物にした。

それにしてもここんとこ雨が多くスッキリしない天気が続く。
昨日も明け方に雨が降っていたが、今朝も降っていて朝起きたときはまだ地面に水たまりができているような状態。
なのでつもりしていた時間には出られず遅らして出発。
それでもまだ道路は濡れていて、昨日クリーニングした自転車がまた汚れてしまって悲しい。

50キロコースに進路を取り、2時間と少し走って12時頃帰宅。
帰宅後汚れた自転車拭いてたら、上の子供が午前中授業で早く帰ってきたので2人でランチに出かけた。
上の子と2人でご飯食べに行くの久しぶり。

写真は西の湖。


本日の走行距離 52.18M
AVE SPD 26.4KM/H
AVE CDC 67PM
AVE HR 135BPM
MAX HR 166PM
ENERGY 916KCAL


今日久しぶりに中華製の安物ロングタイツを履いた。
履き心地メッチャ悪い。
安物買いの銭失いとはこのことだ。
コメント
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