本格焼酎＆泡盛フェスタ

この１週間ほどまた暑い


７・８月のあの暑さを思えば大したことはないけれど
最近は夜まで暑い


暑いからといって真夏の服を着るわけにもいかないし


もう　暑いのはあきたわ～



さて先週末

この日も暑かったんだけど
七分袖のワンピを着て弁天町へ






『本格焼酎＆泡盛フェスタ』に友人が誘ってくたの



もともと

アルコールは強くなく
ビールを小さなコップに一杯飲むだけで
頭がズキズキしたり、胸がドキドキしていたのに


・・・


ビールはジョッキで


だけどワインは飲めない・・・いえいえ


日本酒はちょっと苦手かも・・・辛口を冷で



ずいぶん強くなりました



だけど、焼酎はなじめず
泡盛は飲んだことナシ


だったのですが、
周りの飲み方が私に合ってないのかも


なんて思っていたので
連れて行ってもらうことにしたの








まずはレクチャー
トークショー・・・お腹すいた・・・





飲み比べは
３日前にミネラルウォーターで割って置いておいたのと
当日、飲む直前にミネラルウォーターで割ったもの



味がちがう


『前割り』というんだそうだ
直前に割ったのよりまろやかで
コクというか深みみたいなのが増しておいしかった


それと


麦やら芋やらいろいろ種類があるけれど
それに合うおつまみっていうのもあるんだそうだ


ワインにもそれはあるけれど



麦焼酎には麦チョコとか
キャラメルコーンとかも書いてあったよな






これも焼酎好きに教えなくっちゃね







お料理争奪戦がすごかったけれど
楽しいイベントでした


泡盛とかはアルコール度数が高いので
気をつけなくっちゃ
と用心はしていたけれど

帰りはしゃきっとしていたよ


もうちょっとほろ酔いになると思っていたんだけどな


試飲会場移動直前に
がばっと飲んだウコンがよかったのかも～

2013 ９月１４日 京都のイベント Ⅲ

２０１３　９月のイベントⅢ


常林寺で萩を観賞し

ずーーーーっと西へバスで移動して
北野白梅町へ


そこからお茶するところを探しながら
平野神社に向かいます

見つかったカフェが
平野神社の向かい側っていうのが
誤算なのですが





ともかく鳥居をくぐり











だんだん暗くなってきて










お社中では神事が行われているけれど
見えない







そうこうしているうちに神主さんたちが出てこられ
火付け石で火を熾し
ろうそくに点燈されます





『舞台』では剣舞などの奉納の舞


雅楽と唄でも幻想的でいい雰囲気です












たまたま１４日に出かけることになったら
こんな１日になりました


感謝

『寝るだけダイエット』の著者に会う

７月に知人に紹介された本




　『寝るだけダイエット』　　　　


これが、今月の初めから
各方面のメディアに取り上げられていて
話題になっている



教えられたとき


なんと　横着で安易に見える方法で
乱暴な言い方をすれば
ダイエットに関心のある人の
受けを狙ったタイトルなんだろうと
感じた


だいたい、寝るだけ！って
そんな簡単に痩せられるものか

と突っ込みたくなる


目次を見ても
・正しく眠らないと１ヶ月に１キロずつ太っていく
・眠る方を間違やせにくい
・就寝前に食べても太らない３つのセオリー

・・・？？？


が、


書かれていることを見ていくと
睡眠はトータルして７時間
午前中なら二度寝もいい
睡眠薬では睡眠の質は上がらない
睡眠導入剤は「眠らせる」ものではない
寝室に置いてはいけないのは植物と加湿器　　などなど



なるほどなぁ～
と、関心したり
どういうこと？
と、知りたいことがいっぱいで
買ってしまった



そして、昨夜

少人数のセミナーの中で
ゲストに来られた、著者の　佐藤桂子医師から
本の内容を詳しくではなく

本を書くことになったいきさつや
先生の『思い』をうかがった



ダイエット(肥満)外来を受け持つ先生は
主に糖尿病の患者さんを担当

太る→病気＝患者

そうなって初めて医師の出番となるなるわけで
それが自分の仕事ではあるにせよ
太る前に、予兆があるころに
なんとかしてほしいという思いを持っておられたんだとか


若い頃の無理・・・中年太り・・・健康診断・・・病院・・・治療

という過程の中の最初の段階で　
肥満予防＝健康を維持してほしい観点では


汚れた空気の中で寝ていると
からだは無意識で、ほこり・花粉・ダニ・カビと戦ってしまい
眠っている間にリセットしなければならない疲れがとれないこと

水は１日２リットル飲み
体の老廃物を体外に出す＝デトックスが必要なこと

たんぱく質や
ビタミン・ミネラル・ファイトケミカルスをしっかり摂取し
食事で摂れなければプロテインやサプリメントで補うこと

を、話しておられました


余談で興味深かったのは
肉食動物が草食動物を食べるときはまずお腹から

肉食動物が食べて消化できないファイトケミカルスが
すぐに栄養なる状態で草食動物のお腹にあるからなんだそうだ


そして、必要以上に食べない
草食動物を襲うのは空腹のときだけで
野生の動物に肥満はない
別腹があるのは人間だけだとも話されていた


ひとの体は天然なので
日の出と共に起き、日が暮れると寝るのが自然だけれど
今はもう、そういう生活ができないのであれば
文化を楽しむために『文明』を利用しましょう
というフレーズが印象的だった


タイトルだけで内容を決め付けてはダメだー


パラパラとしか読んでいないので
しっかり読んで
老けたように、しぼんだように痩せるのではなく
健康的に痩せたいものです


キーワードは　『痩せホルモン』！
気になりませんか？

2013 ９月14日 京都のイベント Ⅱ

２０１３年　９月　１４日



お昼前にＪＲ京都駅に着き

まずわたしたちが市バスに乗っていった先は


東山、祇園の和食のお店


にしかわさん


　　　


和食は見た目もお味も繊細でいいです







秋のイメージのようです



このあとに徒歩で清水寺に行き
青龍会を見て





京阪電車で出町柳へと向かった先は常林寺

バス停や京阪電車から降りてすぐなのですが
どことなく静かな佇まい







萩を愛でるお寺のようでした


萩には少し早かったのかな

2013 ９月14日 京都のイベント Ⅰ

９月１４日
友人と出かけることになった


お昼ご飯はどこで食べようか～とかいろいろ相談して
京都に行くことに。


で、ネットで調べたら
この日はいろいろとイベントがあったの




おもしろい一日になりそうな予感



清水寺のイベントが１４時からだから
まずはお昼ご飯


祇園のにしかわさん










実は８月の初めにデジカメが壊れていることに気が付いて
それからのブログの写真はスマホの












秋らしいコース


見た目やお味の繊細なところは和食ならではね







スマホの写真でも特に支障は感じなかったけれど
こういう風景を撮ったら全然　

ダメ




聖徳太子建立の日本最古の塔
八坂の塔の前を通り、二年坂三年坂を上り
清水寺に着いたら人だかり




なになになに



これが最初の目的の『青龍会』みたい




わくわく






ほら貝の音とともに






次々と降りてきて





龍




舞うよ






そして、わたしたちの横を通って坂の方へ






これで終わりかと私たちも坂を下って
次の目的地に行こうとしたら








龍が駆け下りてきた




その後もどこからかほら貝の音が聞えてる？って思ったら

また遭遇



すごいダイナミックなイベント



京の都は唐にならって比叡山から『気』が流れ


北の丘地に玄武
南の窪地に朱雀
西の大道に白虎
そして東の流水出地に青龍が司るのでしたね



東の清水寺

観音の化身である青龍の誕生と
その開眼の法要が『青龍会』なんですって
知らなかった



たまたまこの日にお出かけが決まってよかった

食べよ、食べよ ♪

残暑はきびしくても

気配は秋


おいしいものが食べたい。。。



あら、
秋じゃなくても言ってるけど



これは？




大根じゃなくて白にんじん


あのときはなんて言ったか忘れたのだけど
いつもの野菜売りのお兄さんに
こういう風にして食べるね　って言ったら
それだったら紫のにんじんも使ってほしいから
今度、持ってくるって


楽しみだ


そして


ギョーザ


面倒だけど、
時々
たくさん作って
たらふく食べたくなる


最近、教えてもらった方法は


５０個を！

クッキングシートを敷いたフライパンに
びちびちびっちり並べて
オイルを５０ｃｃほどかけ
シートの下にはお水を７０ｃｃほど入れて火にかけるの





蒸し焼き状態にして





水分が飛んだら
(ひどいピンボケ　)


フライパンにお皿をかぶせ
えいっ！

と、ひっくり返すと





出来上がり



ぎちぎちにくっついているけど
これがおもしろいように
１個ずつはずれるの

一気に焼けるのが便利～


もちろん、おいしいよん

桧山選手が・・・涙

たぶん

そう、遠くない日


バッターボックスに立つ桧山選手を
観られなくなるのだろうと
覚悟はしていたけれど


ついに　　


その日が近づいてきた


７日。

今期で引退のニュース








相手チームにスターがいても
タイガースにミスが出てひどい試合でも
大差で負けていても


代打　桧山～


と、コールされると
甲子園は思いっきり　わきたつ



応援ソングで地響きのようになって
球場全体がにつつまれるのは

コンサートのクライマックスのようです


鳥肌が立つ感じなのです





それが、もう今期限り・・・


しっかり見届けたい



まだ試合は続くのだからね


胴上げで宙を舞う姿が見たいわー

2013 ９月 一週目

９月に入ってから雨が続きました



朝晩は窓を開けっぱなしにしていると寒いくらいで
８月の異常な気温はなんだったのか？とさえ思う



今日も朝から雨で

夕方に窓の外を見ると
夕焼け？








玄関から道路の反対側に行くと
信じられないくらい赤い西の空





東はまだ、今にも雨が降り出しそうでしたから






このまま涼しくなるなんて
ありえない


過去にいっつも期待したからね



だけど


３６℃　３７℃　がざらだった８月の後は


爆睡できてうれしいよ

バトンドール 入手！

梅田の阪急百貨店がリニューアルオープンしたのはいつやったっけ？


ともかく、そのころから人気で
いつ通りかかっても長時間待つ、長い行列か品切れ・・・


私の周りでも食べたよ！この味がいいよ！っていう人はいなかった


興味はあるけれど、長時間並んでまではね



それが、昨日通りがかったときに
ふと見ると列が短い

ショーケースの前で少人数が並んで
少し離れた通路にまた次の列があるんだけれど
そこも短い


これはラッキーなのかも

１０分ほど並んで買いました


今頃っていう気もするけど






これがプレーンで一番人気だそうで






右から
メープルとストロベリーとプレーンとシナモン
もうひとつ、抹茶があるけど今回はパス


それと、要冷蔵のミルク(ポッキーみたいなの)は品切れなんだって


１箱に小袋が６こ
４８？円ので、
ちょこっとしたお使いものや手土産にはいいね

貴重なお品ってわかってくれる人には特に


お近くのみなさん、食べに来てもいいよん
１本ずつとかできるからね

2013 ９月はサッカーから

あっという間に９月


８月の終わりから雨が多く
大阪府北部は窓を開けて寝ると
寒くて起きる日もあります


高校野球の余韻も残しつつ
(好きな人とは今年はおもしろかったね～っていう話で盛り上がる)
秋季大会も気になるところだけど


９月はサッカーからスタート



ガンバ大阪ｖｓファーレン長崎




なんと


なんと、今シーズン初の万博競技場


いつの間にかご無沙汰



今日もお昼過ぎまで雨で
試合も雨だったらテンション下がるわ～と心配していたけれど

やっぱり、晴れ女の私

夕方には止んでいたよん








生のスポーツ観戦はやっぱりいいわ



って、こっちの方角が雷で時々光る


なんとか家に帰るまでお天気は持ち応えてよかった



だけど

今期初観戦

が

今期ホーム初黒星って・・・

気ぃ悪いわ
負けたのは私のせい