体を動かそう！

こんにちは。銀座スタジオです

今日は、なんだか蒸し暑いですね。

こんな日は、体もだるくエアコン入れてだらだらしてしまいそうです。

いえいえ、こんな日こそブレインヨガに来て体をうごかしましょう

だらだらは、体にエネルギーが停滞している状態

動きたくな～いときは、無理にでも体を動かしエネルギーを体にまわしましょう

好きな音楽かけて、ダンスするのもＯＫ

ほら

気持ちいいでしょ

頭もすっきり

もちろん、ブレーンヨガに来て動くのが一番ですよ