こんにちは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
イルチブレインヨガ銀座スタジオです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
皆様、元気にお過ごしでしょうか?
今時期の
だるい…
重い…
スッキリしない…
やる気がでない…
を![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
生活習慣をChange
して
もっと自分力UP
UP![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
500円ワンコイン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
ミニ体験キャンペーンを実施致しております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
(6月23日まで期間限定)
ちょっとした隙間時間に、お買いもの・散歩のついでに、御休憩かねて…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
お気軽ミニ体験でスッキリ!!
今時期おこるいろいろな不調は、
自律神経の乱れによるものが多いと言われています
自律神経を整える為に生活の中で実践できるポイント![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
①規則的な食事
②規則的な睡眠
③気持ちがいいと感じる適度な運動
④よく笑う
⑤ポジティブThinking
⑥深い呼吸
人それぞれ、体も違い、生活も違いますよね
その、不調の原因がわかって、解決することができれば、
もっと毎日が楽しく
わくわくするはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
思い切って生活習慣をChange
するチャンスかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
お1人お1人、丁寧にカウンセリングさせていただき、
それぞれのお身体の状態に応じたトレーニングも御紹介しておりますので、
お気軽に御相談ください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
脳呼吸で、もっと自分力UP
UP![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
↓↓こちらの「ILCHI Brain Yoga公式ページ」限定のキャンペーンも実施中↓↓
http://ilchibrainyoga.com/
合わせて御利用くださいませ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
各スタジオで同時開催中![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
・錦糸町スタジオ http://ilchibrainyoga-kinshicho.com/
・五反田スタジオ http://ameblo.jp/brainyogagotanda/
・上野スタジオ http://ilchibrainyoga-ueno.com/
・神楽坂スタジオ http://ilchibrainyoga-kagurazaka.com/
・練馬スタジオ http://www.ilchibrainyoga-nerima.com/
・赤羽スタジオ http://www.brainyoga-akabane.com/
・三軒茶屋スタジオ http://ilchibrainyoga-sancha.com
・船橋スタジオ http://blog.goo.ne.jp/yogafunabashi/
・本八幡スタジオ http://brainyoga.at.webry.info/
・松戸スタジオ http://blog.goo.ne.jp/brainmatsudo
![地域生活(街) 東京ブログ 銀座情報へ](http://localtokyo.blogmura.com/ginza/img/ginza88_31.gif)
![美容ブログ アンチエイジングへ](http://beauty.blogmura.com/antiaging/img/antiaging88_31.gif)
![健康ブログへ](http://health.blogmura.com/img/health88_31.gif)
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