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こんにちは

イルチブレインヨガ　銀座スタジオです

やっと本格的に梅雨がきたような、じめっとした日が続きますね

湿度が高いと体もなんだか重くなりがちですが、そんな体を

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体はすべての資本です。
体が元気ですっきりしていると、気持ちも前向きになりますが、体が重いとやる気も失いがち…

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