脳呼吸セミナー

こんにちは

イルチブレインヨガ銀座スタジオです

脳呼吸セミナーのご案内です

「脳」も「呼吸」も聞きなれた言葉ですが、
「脳呼吸」となると、？？な方も多いかもしれません。

でも、方法はいたってシンプル
体操・呼吸法・瞑想法を組み合わせたオリジナルメニューで、
体が固い方、運動が苦手な方でも、誰でもできるトレーニングです

日時：3月23日（土）16:30～18:30

場所：イルチブレインヨガ銀座スタジオ

内容：脳呼吸とは？
　　　心と体、脳の関係
　　　体を使った脳トレの実践
　　　脳呼吸が目指すところ
春からの新習慣『脳呼吸』で、
体はイキイキ
心はワクワク
頭はスッキリ　

ありがとうございます