こんにちは
暑かったり寒かったりしますけれど、
体調管理は大丈夫ですか？
今日は、イルチ希望の手紙をご紹介します
私の顔は明るい
‘顔が明るい！’と言うだけで
本当に顔が明るくなります
胸まで開きます
‘顔が暗い’と言い続けると
顔は暗くなるしかありません
この言葉を1千万回くらい繰り返したら
うつになるかも知れません
自分の顔をイメージしながら
‘私の顔は明るい～’と10回声に出してみましょう
本当に明るくなるのを感じます
口を最大限に開いて
‘私の顔は明るい～’と言いましょう
顔を明るくするためには
人生の目的に気付くことです
李承憲
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