"Nessun dorma"(誰も寝てはならぬ）Turandot Luciano pabarotti

こんにちは、ブレインヨガ銀座スタジオです

声でヒーリングできるのをご存知ですか？

記事引用：イルチブレインヨガトレーニング

ハミングするように、「ン～」という音を出しながら、音に意識を集中してみてください。続けて長く音を出していると、最初に脳、その後、全身に響きと振動がひろがっていくのが感じられます。

音は、エネルギーの3大要素（光、音、波動）のひとつで、人体の細胞、組職、器官に、纎細ですが、強い影響を及ぼします。イルチブレインヨガでは、自分の声で、脳細胞を振動させ、脳をヒーリングするトレーニングを、よく使います。

母音で長く声を出す「音声内功法（英語ではトーニングと呼ばれています）」には、すばらしいヒーリングの力があることが、医学界でも報告されています。たとえば、米国音楽・教育・健康研究所のドン・キャンベル博士によれば「トーニングは、身体に酸素を供給し、呼吸を深くして筋肉を和らげ、エネルギーの流れを促進する」のだそうです。

素敵な音楽を聴いて、思いっきりなりきって歌ってみましょう♪

こころがスッとして、癒されます

今日は、私も大好きなオペラからみなさんご存じのパバロッティの「誰も寝てはならぬ」をお届けします。

"Nessun dorma"(誰も寝てはならぬ）Turandot　Luciano pabarotti

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　　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）銀座スタジオ
　　〒104-0061 東京都中央区銀座 2-7-10 銀座ワカホ第2ビル 4F
　　http://ilchibrainyoga-ginza.com/
　　03-6228-6835
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

成功哲学

こんにちは、ブレインヨガ銀座スタジオです。

世の中に成功哲学の本はたくさんあります。

本屋さんでよく見かけます。

記事引用：
一指　李憲承（イルチ　イ・スンホン）氏の本の紹介http://www.ilchinet.jp/

世界的な脳教育者で脳活用を通した地球平和運動を繰り広げている一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の成功哲学をお伝え致します。

人類が健康で幸せで平和になれる脳活用法として、「脳教育Brain Education)」を創始しました。

現在は、国際脳教育総合大学院大学で後輩の学者たちを養成しています。

『身体をよく動かすことが脳にとって良い刺激となります』

10代の頃に、受験のために毎日何時間も、ひたすら部屋にこもって 勉強に専念した経験をお持ちの方は多いと思います。

ところで、ひと昔前の日本では “頭をよくするためには猛勉強するしかない”と思い込んでいる人が 多かったのではないでしょうか。

ところで、脳の働きは身体と密接につながっています。

脳の機能を引き出すには頭ばかりではなく、身体もよく動かすことが望ましいのです。

脳と身体をよく活動させることが、何を目指すときでも共通の成功哲学となります。

李承憲氏も脳と身体の関係について次のように説明しています。

身体のすべての細胞には、普段、脳の中にあった言葉や考え、感情などが詳細に記録されています。

脳の状態が良くないときは身体もふらふらし、脳が健康なときは身体も活力で満ちています」 李承憲氏が教えてくれるように、脳と身体の状態は比例します。
言い換えれば、頭ばかりを使って身体をおろそかにしていると、脳にはよくありません。

頭も身体も、バランスよく使うことを心がけましょう。

それが誰にとっても有効な成功哲学となるのです。

一指　李承憲（イルチ　イ・スンホン）著　　『脳波振動』　講談社、２００９年発行、64ページより引用

一指　李憲承（イルチ　イ・スンホン）氏の本を購入する http://www.amazon.co.jp/

一指　李憲承（イルチ　イ・スンホン）氏の公式サイト
http://www.ilchi.jp/

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