生まれて初めてダイエットしてみました。
身長155cmで45キロ。 こちらに住んでいると、どちらかというと「小さい」「スリム」なほうに入り、洋服のサイズがなくて困ります。
そんな私がなぜにダイエット?
atsu2coのブログ「THE GIFT TO BE SIMPLE」で、旦那様がウォーキングとバランスの良い食事で、約3ヶ月で10キロ減されたという記事を読んで「へぇ~! 凄いなぁ!」と感心していました。
そして一ヶ月前に職場のボス(女性)が見た感じちょっと違う。 なんだか可愛い。
その洋服、似合ってるねぇ。 なんか可愛いねぇ。
そう褒めると、2ヶ月前からダイエットを始めて13キロ痩せたとか。 彼女のダイエット方法は毎日1時間歩く、週3日ジムに通う。 そして午後3時以後は何も食べないといった方法。
元来、食いしん坊の私には食事制限は無理。 でも「ウォーキング」という言葉が引っかかり、日ごろ運動不足なので健康も兼ねて実験的に一ヶ月前から週5日、夜に30分だけウォーキングを始めました。
そして1ヶ月後の今日。
身長155cmで体重40キロ。 5キロ減です。
この身長でこの体重はどんなもんなんだろう?と「標準体重・肥満度チェック」というのをやってみました。 肥満度?0.7%で「やせ」でした。 特に体調の変化はなし。 とりあえず30キロ台ってどんなもんだろう?と思っているので、もうしばらく続けてみようかと思っています。
さて、これで今日のブログが終わってしまうと猫カテ失格(^^;
なので、試しに同じ鑑定サイトでやってみて驚く結果が出てしまいました(@@!
シナモンは身長約60cm 体重10キロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/5e/ded70132d10b0d697ff26481bc3ff6a0.jpg)
肥満度26.26%で、もちろん「肥満」
ワサビは身長48cmで体重4.8キロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/8d/d014094cc53033af3f2b8b74f5b14ce5.jpg)
肥満度は?.3%で「やせ」
この「標準体重・肥満度チェック」って猫にも適応するのかも!?
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そして一ヶ月前に職場のボス(女性)が見た感じちょっと違う。 なんだか可愛い。
![girl](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/girl.png)
そう褒めると、2ヶ月前からダイエットを始めて13キロ痩せたとか。 彼女のダイエット方法は毎日1時間歩く、週3日ジムに通う。 そして午後3時以後は何も食べないといった方法。
元来、食いしん坊の私には食事制限は無理。 でも「ウォーキング」という言葉が引っかかり、日ごろ運動不足なので健康も兼ねて実験的に一ヶ月前から週5日、夜に30分だけウォーキングを始めました。
そして1ヶ月後の今日。
身長155cmで体重40キロ。 5キロ減です。
この身長でこの体重はどんなもんなんだろう?と「標準体重・肥満度チェック」というのをやってみました。 肥満度?0.7%で「やせ」でした。 特に体調の変化はなし。 とりあえず30キロ台ってどんなもんだろう?と思っているので、もうしばらく続けてみようかと思っています。
さて、これで今日のブログが終わってしまうと猫カテ失格(^^;
なので、試しに同じ鑑定サイトでやってみて驚く結果が出てしまいました(@@!
シナモンは身長約60cm 体重10キロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/5e/ded70132d10b0d697ff26481bc3ff6a0.jpg)
肥満度26.26%で、もちろん「肥満」
ワサビは身長48cmで体重4.8キロ
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肥満度は?.3%で「やせ」
この「標準体重・肥満度チェック」って猫にも適応するのかも!?
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