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今期初、嵐山※動画追加

2016-07-01 08:10:58 | ロングライドレポート
嫁に用事が出来たので、これ幸いと(?)とばかりに
Edge 520のインプレッションも兼ねて久々に嵐山行ってきた。
前回の神出山田からも間が空いてる上に、日頃全く乗れてないこと、
ここんとこ100km超のライドでは必ずと言っていいほど“足攣り”に
悩まされてる(^^;ことも考慮して、特に水分・塩分の補給を念入りに行い
休憩を長めに摂るよう気を付けた(老人かw)。
おかげで久々に(道中の)足攣りのない健全なライド(?)が出来た。
っても、帰りの関西医大(約102km地点)から淀川大橋南詰(約124km地点)
までの20kmほどは、さほど向かい風でもなかったのに、往路で30数km/h
出せた感覚では20km/h台前半しか維持出来ないほど消耗してたケド(^^;
あれはやっぱり、低血糖気味だったんだろうなあ?

で、肝心のEdge 520だが、今回ミドルライド以上では初めて
GLONASSオンで走ってみたんだが、(その割には頻繁にオフコース
したがw)全行程で9時間弱もかかったのに、帰宅時に玄関先で確認した
バッテリー残量は実に54%もあった。
途中休憩時等、オートパワーオフがかかったこともあるので
単純に8.81時間÷0.54≒16.3時間、とするのは早計だが
この感じなら距離にして250km前後はもちそう。

【日時】6/26 9:37~

【天候】曇 23℃

【走行距離】144㎞

【走行経路】自宅~R2~淀川CR〜桂川CR〜嵐山、往復

【総所要時間】 8:49

【乗車時間】 5:48

【平均時速(全行程)】 16.3㎞/h

【平均時速(乗車時)】 24.8㎞/h

【累積標高】 317m

【カロリー消費量】 4,777kcal(Edge 520J)
※今回は“腕時計跡”を消したくて(^^ゞ心拍計測はパス

【補給】

出発前) 食パン×2、リンゴ1/4

出発後) 薄皮つぶあんぱん×4、自作エナジードリンク437kcal相当、コンビニ弁当830kcal、フランクフルト×1、鮭おにぎり×1、塩タブ×7

水500ml×5

嵐山折返し後、約15km地点
オフコース状態が続くと「目的地距離(目的地までの残り距離)」が表示されなくなった。
※その後、コースに戻ると表示も復活した。


帰宅時のバッテリー残量その他


特に見どころもないwが動画はコチラ(等速6時間超w、休憩はカット)