大雪

今シーズンは雪が少ないなあと思ってたら ドカ雪が土曜から降り今日で4日目


こんな時に限って 出かける予定が満杯。
土曜日 高速で20台くらい。スリップ事故を見かけた。警察の車もあったわ。
うちの近所だけ 停電が頻繁に発生している。
タイヤが夏用のままにしているというか オールシーズンとかゆうのでうちも使ってる。冬のアイスバーンに効果てきなのか疑問だわ。

それにしてもよく降るなぁ

プチ断食

先週の金曜日 とうとう 体重が65キロ台になった。去年は 62ー3キロでたまには60台だったのに。
50キロがベスト体重で 高校生から35年は維持できてたが、隠居して 仕事辞めたとたんに太りだした。

なんとかしなきゃと思っても食べすぎてる自分。ところが3日前にたまたまみたメンタリスト ダイゴさんのユーチューブで プチ断食についての動画があった。 なるほどと同感して早速開始したところ 1日目から1キロ減少。むくみが取れ朝もスッキリ早起き出来 ビックリ‼️本日 3日目 まだ63.6 キロ だが 続けられそう！
私の場合
1)食事をする時間は 11時から夜8時まで。
2)ポテチ類は禁止する。油が多いと食欲をます
3)水、お茶、コーヒーはいつでも飲み放題
4)朝晩 体重測定する
5)8時過ぎたら 歯磨きしてしまう

今のところ 何か食べたいなぁ と思っても 時間外だと我慢できるし 時間内でも 沢山食べなくても満腹感 がある。胃が炎症 してたんだなぁと本当に思う。夜8時以降食べない事によって胃が休息してる感じ。体調もいいしなにせ 朝爽快に起きれるのが最高！

今シーズンの初雪

北海道だと 3月の雪みたいな すぐ溶けちゃう 重たい雪。たしかに雪が少ないという事は 楽だよね。雪かきしない。運転が楽だしね。

日本の児童虐待事件

また 親の暴行によって 子供が死亡した。学校も教育委員会も隣近所も知っているのに 親がいどむと何もできない。父親の威嚇的な発言で普通の人は怯んでしまった。10才の女の子は助けを求めていた。
暴力事件に 対応できるのは訓練されている警察が妥当だろうと思う。家庭内暴力を起こす暴力的な人物は 普通の人には手がつけられない。感情で動くので話してわかる人間ではないことが多い。お役所の事務員では精神的にも体力的にも負けてしまう。

ここでは 子供に虐待の噂があればすぐ警察が対応する。早急に対応しなければ命の危険があるからだ。日本人の赤ちゃんのモンゴルはんを見た人が 親が虐待してると思い警察に通報されたという話があった。

老人ホーム 住宅事情などなど

昔は シニアホームなぞなくて 長男が 両親を家に引き取り、静かに余生を過ごしたものだ。私のおばあちゃんは80才で亡くなったが 姿は 今の90才以上に見えた。現在は長く元気に生きられる時代になったのだ。
家を売って 高級な老人ホームに入り 余生を過ごすのは確かに憧れるが、老人向けビジネスに踊らされてるんじゃないかな と最近思い始めた。 自分が今ここに立って生きているのはそもそも 親のおかげで家族が子供に残しそれを受け継いで生きてこられたと思う。それらを人生の最後に 全て捨て ホームで暮らすというのは どうかな と。

私はいずれは みんないなくなり 住む場所もなくなった時 小さな場所で一人で暮らす時が来るのかもしれない。しかし ここは日本と違い市営住宅とか低所得者向けの政府による住宅はほとんど見当たらない。家をない人々は 教会などボランティアの運営で成り立つところで一時的にしのぐかテント生活 テントシティ と言われる場所もある。シェアルームに入っても 最低毎月500ドルはかかるのだ。
今の生活に感謝してるが いつか終わる日は来るのである。