1日膝を休ませたこともあり、
体調は万全。待望の土曜日。
朝・夕とジョギングを。
ジョギングの基本はL.S.D
ロング、スロー、ディスタンスです。
この歳になって、体が蘇生していくのがわかるのは
楽しいです。まだまだはまりそう。
その合間に、昼間はカメたちの床材を交換して、
以前からやってみたかった、スクーターのオイル交換を実施。
いろいろ調べて道具もそろえて、やってみたら
楽勝でした。
安くオイル交換できる技術を手に入れたので
次から少し頻度を上げてやるかな(^^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b2/108166269a645f69511a6ab01ef04232.jpg)
さて、今日は今年最後でしょうかねぇ、盆踊り。
去年はミラクルヒカルちゃんや、生リンダで盛り上がった盆踊りです。
今年は誰なんでしょうねぇ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/4f/e178b1b20091408aae38f4bf5021ac97.jpg)
その前に、水分を絞りきった体に、
キリン一番絞り生ビールブース、アリガトー
至福のときです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/69/a1cf9739f50ed7e41f28de91936c0627.jpg)
そして、スペシャルゲストは
しげる!!まつざきー!!
美しい人生よ~♪限りない喜びよ~♪
この胸のときめきよ~♪あーなーたにー♪
生メモリー聞きました(TT)
多分生涯最後です。
一生に一度は生メモリー(^^)v黒いです、還暦です。感動です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/e4/a7624c7c98e3626f78408be1ca9d0ce8.jpg)
お約束の今日のお供。
アメリカンなスウォッチで。
あー、生しげる、良かったなぁ(^^)
体調は万全。待望の土曜日。
朝・夕とジョギングを。
ジョギングの基本はL.S.D
ロング、スロー、ディスタンスです。
この歳になって、体が蘇生していくのがわかるのは
楽しいです。まだまだはまりそう。
その合間に、昼間はカメたちの床材を交換して、
以前からやってみたかった、スクーターのオイル交換を実施。
いろいろ調べて道具もそろえて、やってみたら
楽勝でした。
安くオイル交換できる技術を手に入れたので
次から少し頻度を上げてやるかな(^^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b2/108166269a645f69511a6ab01ef04232.jpg)
さて、今日は今年最後でしょうかねぇ、盆踊り。
去年はミラクルヒカルちゃんや、生リンダで盛り上がった盆踊りです。
今年は誰なんでしょうねぇ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/4f/e178b1b20091408aae38f4bf5021ac97.jpg)
その前に、水分を絞りきった体に、
キリン一番絞り生ビールブース、アリガトー
至福のときです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/69/a1cf9739f50ed7e41f28de91936c0627.jpg)
そして、スペシャルゲストは
しげる!!まつざきー!!
美しい人生よ~♪限りない喜びよ~♪
この胸のときめきよ~♪あーなーたにー♪
生メモリー聞きました(TT)
多分生涯最後です。
一生に一度は生メモリー(^^)v黒いです、還暦です。感動です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/e4/a7624c7c98e3626f78408be1ca9d0ce8.jpg)
お約束の今日のお供。
アメリカンなスウォッチで。
あー、生しげる、良かったなぁ(^^)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます