朝124-58-70夕方143-61-71今十時前141-65-67背中寒く為る、朝五時ごろ目覚ましそれから八時までウトウトして起きる、昨日寝不足で目開けられなかったから寝られると思ったが余りねられなかった、お茶にスイッチ、バナナ、牛乳、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で九時、新聞読み銀行に行く、明日倉敷に行く金下ろす、心臓の弁五月の診察で経過観察と言われたからどんな状態か心配、三豊ではどうして解らなかったか、帰ってパソコンの前に座る、しばらくすると左足裏の先がピリピリして痛く椅子に座っておれない、腿の筋力無いから椅子の端で血管押えて血流悪くなり痺れるのか、県のアンケートを廿日までにお願いしますのハガキ来ていたのでアンケート袋出しに郵便局に行く、今日は冬が来たみたい、室内十二度、倉敷に何を着て行くか迷う、少し歩かないと等みたいに寝てしまう、上半身に肉が付過ぎている、今日果物ミカン一つだけ、四時過ぎにパソコンの前に座るがやはり足裏痛く我慢できない痛さ、直ぐ止めて立ち上がるが両膝硬直しているから足重く、身体も重い今年の青木からの年賀状に太って見える足にくるぞと有った、晩飯食べて七時半にマルナカに買い物に行く、帰って八時風呂に湯入れて四十分くらい浸かる、出て約二時間近く経つので身体寒くなってきている、夕方六時ごろ欠伸しだして目ふたぐようになり昨日の寝不足出たかと思ったが一時間くらいで外にでると寒くて治る、夜の気温夕方から十度切っている。
朝124-62-73夕方151-69-66今九時半過ぎ121-58-65昨夜十二時過ぎに寝て朝四時半に目覚める、五時半に起きる、外暗い、お茶沸かす、牛乳飲み、柿、ミカン、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で七時、七時二十分に家でる、八時前に着く、八時半前にinスタート、空曇りまだ明るくなっていない、豊将自分の都合だけで予約するから困る、最近は何時も豊将と同じ組になる、何時も平気で誤魔化すから面白くない、賭けてないのに誤魔化してどんな気持ちか、十時過ぎにin廻り、食事、十一時前out廻りだす、四番の途中で胸詰り重くなり、腕怠くなってきたので止める，稠さんにカートで送ってもらい清算して帰る、帰ると十二時過ぎ、気分良くなりお茶飲みパソコンの前に座る、少し経つと目開けられなくなる、我慢していたが画面読めず母屋に移る、三時、お茶沸して飲むがあまり効果ない、目瞑っていると楽になる、五時過ぎに晩飯食べる、五時半薬飲み、目明けられないので室内十二度の中でヒックリ返る、するとウトウトしだす、気付くと七時半、寝不足で目参っていた、居眠りなど若い時から出きない、今も寝る前に睡眠薬飲んで寝ている、それが居眠りする、寒いので起きる、マルナカに買い物に行く、外寒いから眠気無くなる、買い物して帰ると八時前、風呂に湯入れて八時五分に入る、寒いから身体暖めるため長く湯に浸かる、出て八時四十五分、九時に此方に移りパソコンの前に居る、今背中寒くなり、目も明け辛くなってきた、明日は倉敷行く準備。山内の事稠さんに聞く、寝ていてデイサービスに行っているらしい、口聞けないと言って居る、脳梗塞で倒れる。叙勲、
朝124-54-75夕方143-62-68今十時166-76-61寒いから高い、朝六時半に目覚める、八時に起きる、お茶沸し、牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で九時、新聞読み観音寺の保健所に向かう、丁度十時半に入る、十一時前に呼ばれて右足で計る、終わり説明聞き十一時半、二十代と比較して88%、同年代と比較して118%一月より悪くなる、帰り西村ジョイに寄り年賀状入れを買う、帰りシルバーにより携帯の番号知らす、十二時過ぎに帰る、昼飯食べて又CDに上書きする、一体どのくらいCDに取っているか見当つかない、あちこちからCDが出てくる、ミュウジアムに寄付する資料の中に十枚くらい入れる、上書きしないCD未だ二十枚くらいある、椅子に腰かけていて立ち上がると両膝の裏側固まり足動かすのに力いる、重くて歩き辛い、寒いし一杯着込んでいるが明日のゴルフ持つかなと心配する、三時ころから雨何時も一時過ぎに上がっているから雨は大丈夫、四時過ぎにシルバーから電話、十六七日に行くと言われたから十六は病院と返事、十六日の検診大切、良ければ東京に十二月に行く、毎年の行事だから行けると思う、五時ころから胸、胃の上辺りが痛くなる、一時間くらいで治るが今日のは胃の位置とは違う感じする、七時半に此方に移りCDに上書きする、キボードの字を見て居ると目痛くなりよく見えない気がする、夕方右目痒くなり搔いたからか、目玉の上に傷が出来ているのだから悪くなるのも当然か、藤井さん視野とか目の痛みなど関係なく診る先生だから悪い医者に当ったと諦めるのか。今日記書いているが背中寒くて敵わない。
朝145-68-70夕方136-58-66今十時前131-55-64朝七時過ぎに目覚める、八時前に起きる、お茶にスイッチ、牛乳飲み、パン納豆で朝食、薬血圧測定記入で九時、少しパソコンに、CDの上書きする、六七十枚ある、十一月になり資料三回入手したからその都度ワードに書いては直ぐCDに上書きしているからCDのケースにも日付一杯書いてある、初めは平成十七年から書き始めるた、十時半に山本の産直に行く、柿二袋、芋一袋買い帰ると十二時、昼飯食べて一時、一時半にマルナカに買い物に行く、出ようとすると吉本の哲ちゃんが来た寳塚から帰っているらしい、四年ぶり同窓会以来だ会う、岡の家を見にちょいちょい帰っているらしい、四年前より大分老けた、帰って寒いので風呂に入る、三時前より一時間以上入る、出ると額に汗が出る、豊将からゴルフに行くと電話、行くと答えて夜は行けないと返事する、八時半スタートとの事、続いてトヨタから車検何時にしますと電話、十二月だろう、今考えている所と答える、明日骨密度計りに行ったかえりダイハツにより中古の軽みてくる遠くにいったとしたも高松まで後何年乗れるか解らない年になっているのだから仕方ない、夜七時半にマルナカに買い物に行く帰って八時熱いお茶飲み此方に移りパソコンでCDの上書き始めるが十時前に飽きてこの日記を書き出す、早く終わる十時過ぎだ。
朝130-62-72夕方132-52-67今十時153-69-63寒いから高い朝六時半に目覚まし八時に起きる、お茶にスイッチバナナ、ミカンと牛乳、納豆パンで朝食、薬、血圧測定記入で九時、新聞読みパソコン触り造化機を書いたのでCDに入れる続きをする、CD五十枚くらいに撮ってる、どれかの原稿残るだろう、一昨日は胸痛くカタカナに変換が面倒なので目録だけで止めた、今日ぐらいの体調なら目録の説明できたのだが又書き直すか、十一時に止めて木村屋に弁当買に行く、帰って十二時半、昼飯食べる、一時半にマルナカに食パン買に行く、帰って又CDに年表と流れ3を上書きする、まだ三十枚くらい残っている、この日記書き終わりCDに上書きしてしまう、今日は足痛いが身体軽く動ける、白の牡丹大きくならないので周りの草除けて明日雨なので油かす埋め込む、五時過ぎから寒くなり二軒の家を行ったり来たりする、火曜日のゴルフスタート時間も言って来ない、止めても良いと思う、晩飯食べてマルナカに七時半頃行く、キャベツのサラダとポン酢大きい瓶買ってきた、明日雨だけど山本の産直に行き柿薩摩芋買ってくる、八時過ぎにこちらに移るが段々身体寒くなる、十五日の倉敷何を着てゆけば良いか、昨年は昨年の十一月は普通の恰好で行ったが今年は冷え性になり寒くて駄目だ、やはり歩かないと足の筋力無くなる、どのくらい歩けるか歩く事が先になる。