朝133-54-76夕方125-56-71今十時前113-47-67朝七時過ぎに目覚める、八時半に起きてお茶にスイッチ、冷たい牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で九時半、新聞読み此方に来てパソコン、少し触っては外に出て空を眺める、日が照ると歩きに出るつもり、十一時半弁当買に木村屋に行く、帰って十二時半昼飯食べて庭の大きい草を少し引く、二時になり太陽出てきたので歩きに出る、一番上で二分くらい立ち止まる、また歩き出す、少し早めに歩き通す、帰って時計見ると二十五分で歩いた、半年前と同じタイム、歩く前は足固まっていたが歩く途中で感じなくなった。本当にひょろひょろしながら歩き続けた。帰ってお茶を飲み、背中暖かくなりパソコンに向い、綿屋の歴史に関谷の綿屋では男長生きあまり居ない、嫁はん旦那の寿命もらい長生きした人多いと書きこむ、こないだの本には書かなかったが次の改訂版にはきちんと入れるつもりで原稿書く、五年後を目標にしている、何とか元気で生きていないと残せない、書いているうちに背中寒くなる、前屈みになっているので腰のあたりから風が入り寒くなる、真直ぐに座り肩を回すと暖かくなる、背中と下着の間に隙間が出来て空気が入るから寒く感じるらしい、五時半に晩飯食べる、腹減って仕方ないので早く食べる、七時半にマルナカに買い物に行く、駐車場ホントにガラガラ、今の店長のやり方では客逃げる、大野原に出来たのが大きい、安いし品物豊富だから行ってしまう、食品売り場もあのおばはんのやり方では客来なくなる、帰って八時、風呂に湯入れて入る、出ると九時、四十分湯に浸かっていた、しかしもう背中寒くなり出す。今日は身体オカシイ。鼻水出る。