朝235-44-68夕方140-50-70今七時前148-58-69昨夜十一時に布団に入る、寝たのは一時頃と思う、六時半に目さまして、身体解して七時前に起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、目薬注して、薬飲み、新聞見て八時前に此方に来て血圧計る、寒いので横に成る、十時過ぎに起きて、パソコン開き、天気予報、ニュースなど見て十一時に止めてハローズに弁当買いに行く、車運転すると右腰痛くて敵わないが何とかハローズに行く、車降りると右腰、膝痛く歩き難いが店内に、手押し車押して買い物して、十一時半に帰る、昼飯食べだす、十二時に終わる、薬飲み、お茶飲んで此方に来てパソコン開き、天気予報、ニュース、競艇など見て二時に止めて横に成る、寝ると右腰、膝痛いので右腰から膝をさすりながら寝ていた、三時に起きて母屋に行く、お茶飲み、三時二十分に風呂に湯入れる、三時半に入る、四時十分に出る、体重七十一キロ、晩飯食べだす、四時半に終わる、湿布薬貼り、薬飲み、五時前に此方に移り、血圧計る、パソコン開き、天気予報、ニュース、ゲーム等して六時五十分に今日の日記書き出す。五時前に此方に来てから胸寒くて敵わない、室内温度十度で寒いから血圧高くなる。夜十一時頃から右腰、膝の痛み薄くなるので寒いが十一時までパソコンの前に何時も居る。