朝161-67-73夕方169-80-76今八時前153-66-76昨夜十一時過ぎに布団に入る、一時頃には寝たと思う、目さまして時計見ると六時過ぎ七時に起きようと思い布団にすっこんで居て時計見ると七時半、直ぐ起きて母屋に行き、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、薬飲み、目薬注して新聞見て九時過ぎにパソコン開き、天気予報、ニュースなど見て十時に横に成る、十一時にハローズに弁当買いに行く、手押し車押して買い物して十一時四十分に帰る、お茶にスイッチ、昼飯食べだす、十二時過ぎに終わる、薬飲み、お茶飲みパソコン開き天気予報、ニュース、ゲームなどして二時半に止めて母屋に行く、お茶飲み、新聞見て三時半に風呂に湯入れる、三時四十分に入る、四時二十分に出る、体重七十三キロ、お茶にスイッチ、晩飯食べだす、五時前に終わる、湿布薬貼り、目薬注して、薬飲み、背中寒いので背中にカイロ二枚貼る、五時半に此方に移る、パソコン開きニュース、ゴルフ見て、ゲームして七時四十五分に今日の日記書き出す。昨日から膝弱って来たのでリハビリ病院でしていた足開いて、腰下す運動を二十回続けてして、これを三回一度にして、一日に三回しだす。