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眠いな、眠り浅いのか

2016-09-30 20:28:29 | 健康・病気
朝127-60-59夕方129-56-60今八時半127-51-59昨夜十一時半に布団反対に電気点けて寝ていた、一時に目さまして布団に入る、夢見だして目さます、時計見ると五時半、眠いが眠れず六時半の目覚ましで起きて母屋に行く、お茶にスイッチ、仰向けになり目薬注しだす、七時十分に終わる、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、薬飲み、新聞見て八時にパソコン開き検索して怠くなり九時前に止める、横になり足伸ばす、何時も左下にするから左の腿に床ずれ出来て皮むげている、風呂に入ると沁みる、十時半に起きて母屋に行きお茶のみ、ハローズに弁当買いに行く、薬局に寄り昨日来た血圧の薬取り換えてハローズに行く、買い物直ぐ終わり十二時前に帰る、お茶にスイッチ、昼飯食べだす、十二時過ぎに終わる、薬飲み、パソコン開くが眠いので止める、横になる、三時まで横になって居て三時半に母屋に行く、三時四十分に風呂に湯入れる、四時前に入る、四時半に出る、体重七十二キロ、お茶にスイッチ、晩飯食べ始める、五時前に終わる、薬飲み、両足に湿布薬貼って六時に此方に移る、パソコン開き検索して六時半に目薬注して七時頃パソコン検索しだす、眠い、眠い欠伸しながら検索している、八時半に来て今日の日記書き出す。半分寝ながらやっと日記書き終わる。