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一日の歩数二三百では膝の筋力無くなるな

2016-09-12 20:05:11 | 健康・病気
朝112-50-61夕方144-56-59今八時147-56-61昨夜十一時過ぎに布団に入る、十二時頃には寝たと思う、目さますと薄暗いが時計見ると六時前六時半に起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、仰向けになり目薬注しだす、七時十分に終わる、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、薬飲み、新聞見て八時にパソコン開き検索する、九時に疲れて止める、横になる、目閉じていると時間経つの早い直ぐ十一時になり起きる、ハローズに弁当買いに行く、杖突いて店内に手押し車押して買い物して車に戻る、十二時前に家に帰る、お茶にスイッチ、昼飯食べだすね十二時半に終わる、薬飲みパソコン開き検索する、競艇等見て二時に止める、母屋に行く仰向けになり休む。本当に気力無くなった、今年の四月からだ、新聞も読めないから見ると書いている、右目ボヤケテ見えない、来年の免許更新にパスするかな、右目の原因は右目痛いと言ったらアレルギーと言われて日に四回さす目薬呉れて以後ぼやけ酷くなった、四時前に関口さん来てバナナ二房呉れる、理由解らないが貰った、風呂に湯入れる、四時十分に入る、四時半に出る、体重七十二キロ、お茶にスイッチ、五時前に晩飯食べだす、五時半に終わる、薬飲み寝湿布薬両足に貼る、六時に此方に移る、パソコン検束して競艇など見て六時半、目薬注す、七時にパソコン開き検索して八時に今日の日記書き出す。夕べ又風呂に入った奴がいる、パソコンしている十時過ぎに入ったか。関口さんバナナ呉れたが嫁の件とは関係ないと考えている。わざと空ぶかしして此方は身体悪くなっている。誤っても済む問題ではない。