朝122-47-57夕方146-62いま九時前148-54-61昨夜十一時に布団に入る、十二時には寝たらしい、五時半ころ目さまし時計見ると六時前、身体怠いので足伸ばしてうとうとして七時の目覚ましで起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、横になり目薬注す、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、新聞読み身体怠いがパソコン検索する、パソコンの前に座ると直ぐ背中寒くなる、九時過ぎに止めて横になる、身体中々温まらない、十一時に起きて母屋に行きお茶のみ、十一時半にハローズに弁当買いに行く、車降りて立てると両足膝裏に力入らない、何とか杖突いて店内に、手押し車押して買い物する、手押し車押して歩く時は出来るだけ背中伸ばして歩いている、買い物して車に戻り十二時半に家に帰る、お茶にスイッチ、昼飯食べだす、一時過ぎに終わる、一時半にパソコン検索して競艇など見て二時過ぎに母屋に行く、外に出て動いてくると身体暖かい、お茶のみ、新聞又見て三時半に風呂に湯入れる、四時前に入る、四時半に出る、体重七十五キロ、お茶にスイッチ、晩飯食べだす、五時に終わる、薬飲み、新聞など袋に入れて六時前に此方に移る、パソコン開き野球など見て六時半に目薬注す、七時前から綿屋の歴史点検する、不便なパソコン一寸押し間違えると点検している画面元に戻ってしまい又初めからそのペイジまで行かないといけない、何度も繰り返して八時半に点検作業終わる、これで印刷屋に持って行ける原稿になった、それから今日の日記書き出す。今朝九時過ぎにやっと両足膝裏に力入らないのはパソコンの前に長く座り低い椅子に腰かけて両足膝立てて座って居るから膝裏の筋肉が固まり足が伸びなくなっていいると解った。座って居ても膝裏怠い。せめて百メートル位杖突いて歩けるようになれば膝に力入るようによると思う。プールで歩くしか方法無いな。