朝127-56-63夕方160-64-61今八時半156-66-61昨夜十二時半に寝て朝五時半に目さます，起きてパソコン検索して七時に布団に入る、八時に起きてゴミ出してお茶若し、牛乳飲み、バナナ、焼き芋で朝食、目薬、薬、新聞読み、パソコン開きゴルフ見て十一時、ハローズに弁当買いに行く、帰って十二時前、ブログ書き一時過ぎに昼飯食べる、一時半に終わる、二時ごろからゴルフ見る，三時過ぎに歩きに出ようと母屋に行く、四時に家出て歩きに始める、昨日休んだが足痛くゆっくり立ち止まりながら歩く、前池まで行く、都の畑誰か草刈っていた、何時ものコース立ち止まりながら何とか歩き帰る、四時半過ぎる、パソコン開きゴルフ見ながら血圧測る、百七十あり驚く、歩きから帰ればいつも血圧下がり百十前後、それから計り続けるが高い、理由解らない、五時半に起きたから寝不足か、夕方から胸重くなる、六時半に晩飯食べる、七時に終わり、七時半に目薬、薬飲み、ヒックリ帰っているが血圧下がらず八時過ぎに此方に移る、八時半に日記書き出す、血圧高くなり心配して胸重くなっていると思う、今も重い、目重く開きにくい、背中寒い、眠く目開きにくい、水曜くらい高瀬の眼科に行くか、村田さんでは緑内障悪くなるばかり、実験台はもう結構、今血圧147-62-60下がった、一まず安心、