朝137-60-60夕方136-57-60今九時133-52-64風呂から出たばかりだが少し高い、昨夜十二時半過ぎに寝て朝六時に目覚ます、起きて少し検索して横に為り八時前に起きる、お茶沸し、牛乳飲み、バナナ、パン、納豆で朝食、目薬、薬、新聞読みパソコン開きブログ書こうと思ったが何を書くか思い出さず止める、十一時ごろハローズに弁当買に行き十二時前に帰る、朝遅かったので一時に食べる、一時半過ぎに終わる、二時前に山地から今からゆきますとの電話有り、直ぐに來る、明治からの関谷の人の名前、今の子孫はだれと書いた紙渡す、山地の書いている事は誰かが書いた物を写しているだけの感じの文章、内容、お袋さん西村さんと同級生で箕浦から戦後来たから無理もないか、パソコン開いたり、ドクダミ削ったりで時間潰して五時になり、歩きに出る用意として水飲み五時半過ぎに家を出るが少し歩き出すと両足の膝裏膨れる感じで足重く為り、何とか前池までは登るがそれからが大変立ち止まり続けて右腰の骨も痛くなり何時もの時間の倍かかりやっと家に帰る、六時半にお茶にスイッチ入れて七時前に晩飯食べる、七時半に終わる、風呂に湯入れて八時前に入る、八時半に出る、体重七十五キロ、九時前に此方に移りパソコン開き今日の日記書き出す。四時ごろ村山さんが送ってくれたメロン食べる、少し遅かった、甘いが中身柔らか過ぎ、昨日あたり食べるともっと美味かったと思うと残念、伊勢子さんに送ったメロンどうなったか、村山さんに送り返されたか、体重減らさないといけない、もう夜中には食べること無い、昨夜も夜中フライビーンズ二袋食べた、もうやめる。体重落とさないと足いかれる。今日から実行する。