朝123-55-60夕方162-60-61今九時過ぎ124-52-64昨夜十二時過ぎ腹減って仕方ないので近くのコンビニに行きお菓子三袋買いかえる、帰って全部食べて一時前、直ぐ寝るが朝五時半ごろに目覚ます、仕方なく起きてパソコン検索して七時ごろ又布団にはいる、八時前に起きてお茶にスイッチ、ゴミ出す日弁当の空三袋もあった、バナナ、パン納豆で朝食、目薬、薬飲みパソコン開き少し検索してブログ書こうと思ったが中々書く気になれずそのうちに背中寒くなり仕方なく布団の上に引っくり返る、十一時に起きてハローズに弁当買に行く、帰り田中薬草園により少し話しして帰る、朝メシ遅かったので昼飯一時半に食べる、二時に終わる、飯食べる時膝組むと右足何時も硬直するが今日は酷い硬直、誰の右足か解らないくらい痺れて重い、二時過ぎにパソコン開き四日振りにブログ書く、三時過ぎに背中寒くなり母屋に行きお茶沸かして飲み少しひっくり返る、四時過ぎにパソコンひらこうと此方に来ていると二十センチくらいの蛇が居た、叩き殺そうと棒を取り蛇を探すと居ない、二年振りに見た、今年は庭にドクダミ一杯なのでやってきたと思う、雨が降る前に草からし蒔きたいが当分雨降る気配無い、五時になるが両足硬直して歩けないので今日の歩き止める、七時に晩飯食べる七時半に終わる、風呂に湯入れて八時過ぎに風呂に入る、八時四十分に出るが風呂場に首につっているニトロ忘れていた、二日ばかりニトロ持って無かった、九時前に此方に移りパソコン開き野球、ゴルフもてから日記書き出す。七時ごろ宮武から十六日ゴルフどうだと電話有り、直ぐに十六日加地さん都合悪いから二十三か四にする、又知らすと電話あり、気温二十六度以下だと背中さむくなる、冷え性で困る、でも少し歩くと直ぐ汗噴出す体質、適当に水分取れば夏乗り切れると思う、熱中症には為らないと思って居る。