朝134-56-77夕方146-63-72今十時前145-61-68朝六時半に起きてお茶にスイッチ、又布団に潜る、昨夜二時過ぎ、四時ころに電話なり、眠れない、一回か二回ならし切る、枕元に子機置いてあるから目覚める、よく夜中に掛かる、番号隠して嫌がらせの電話、十年くらい前から続いている、一時二時だからたち悪い、九時過ぎに明るくなったので起きる、牛乳飲み、バナナ、ミカン食べてパン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で十時、日は照るが空気冷たい、少しパソコンの前に座る、寒いから止めてコタツに行く為外に出て山を見ると監視所の辺り雪残っている、山に降ったと見え寒い、家の周り見るが乾いている、一時過ぎに昼飯食べる、する事無くパソコンの前に座り開く、二時過ぎまで座るが止めて立ち上がり歩こうとすると左足裏痺れ痛く歩きにくい、朝からは何ともなく小走りで動けた、パソコンの前の椅子に血管押えられ血流悪くなり痺れ、重たくなる、筋力無い証拠、歩いて筋力付けるのが先か、足の裏痛く足を着けられない、五時半に晩飯食べ始める、六時過ぎに終わる、薬、血圧測定記入、七時過ぎまでパソコンの前、七時半にマルナカに買い物に行く、帰って八時、風呂に湯入れて入り九時に出る、体重計ると一週間前より二キロ減っている、間食なし、油物なし、野菜中心のオカズ、飯も少なくしている、七十一くらい、七十キロにしないといけない、九時半に此方に移りパソコンの前に座っている、身体に悪いと解っているがする事なし、時間潰しに一時前まで座ってい。今の私。