朝135-56-68夕方152-74-70今九時半過ぎ150-66-64寒いから高い、昨晩寝られず朝までうとうとの連続、八時前に起きてゴミだす。お茶沸し牛乳とバナナパン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で九時半、新聞読み、午後から打ちっぱなしに行くつもりでクラブ車に積む、パソコン触るが寒くて止める、外良い天気、太陽暖かく外に居ると暖かい、最近夜眠れない時がちょいちょいある、薬増やすつもりない、これで我慢する、一時過ぎに昼飯終わる、一時半に母神に向う、着いてクラブ持ち歩きだすが目開かず景色良く見えない、霞んで見える、ダメだな昨夜も寝て居ないから帰ろうと思い中止して帰る、帰って焼き芋拵えようと思い袋から芋取り出すと半分ネズミがかじっている、１メートルの鉄の棒の上の台にどのようにして上がるのか解らないが四本入っている薩摩芋半部づつかじっている、もう一つの袋は二重の袋に入れていたので綺麗、二本トースターで焼く、晩飯はウドン、芋一切れ、野菜二箱で食べる、薬飲み、六時、血圧測定記入、少しパソコン触り、七時半にマルナカに買い物に行く、帰って八時、あに電話して八時半寒いが仕方なくこちらに移る、パソコンの前に座りパソコン開いている、今日も五通の年賀状くるが小学校の同級生、五六人年賀状来ない、何時もくる者ばかりが来ない、年かな、明日は忙しい、昼飯木村屋に買いに、マルナカで食パン、納豆買、昼から散髪に行く。毎年十二月にしないで一月に散髪する、一月の行事、今晩寝ないとダメ、