朝135-65-63夕方175-78-66今十時137-66-60朝六時半に目覚ます、八時過ぎに起きる、目覚ますと汗びっしょり、心臓詰りだした時と同じ朝汗かき身体怠いが起きると治る、お茶にスイッチ、牛乳で薩摩芋食べる、お茶湧きトマトパン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で九時半、新聞読み十時、マルナカに食パン買に行く、帰って十一時、お茶飲んでいると表で音がしたので行くと郵便、特定健診の結果が来ていた、善玉のコレステロール43、一年前は61、g/dlは11.0下がる、貧血を認めますと書いてある、結果説明無料でしますとあり来週くらいあてに為らない医師の説明だが年だけ食っているから受けてみる、昼から風呂に入る、今日から湿疹両肩に出来て痒い、花粉症か、二時過ぎに風呂から出る、晩飯まで寝たりパソコン触ったりの繰り返し、雨が降りそうなので草枯らし二年前の残り振り掛ける、今度雨降る時は今年買った草枯らし振り掛ける。七時から臨時の集会に行くつもりで六時半に血圧測定すると170となったので五分くらいして計る、180となる、十分して計る200となったので集会場に預かった委任状だけ頼み、三豊に血圧計りに行く、救急の待合室で計る、190あり、二十分ばかりして計る190、十分して計る、181となったので帰る、集会に行かずね家で居る、やっと130代になる、それからパソコンの前座っている、目がいかれる、パソコン用のメガネ買いなさいと陶で言われたがどの程度のメガネ買えばよいのか判断できない。