朝138-66-64夕方157-73-64十時125-60-59今朝七時に起きてお茶沸かし朝食、薬、血圧計り八時半、山本の産直市に芋買に行くがなし、八朔買って帰る、昼飯食べてパソコン触っていると隣の家で声がするので行くとおいべっさんのお供え持って来てくれる、班長の初仕事、七軒の家に紅白の餅配る、食後だがアン入りの餅二個食べて庭の草を屈んで少し引く、立ち上がるのに苦労する、家に入り座ると胸重苦しくなる、立ち上がり歩こうとすると足重く動かせない、膝から下が異常に重い、何とかお茶を入れに行ったが動かすのが重い、立っては居れるがしゃがんで草を引いたのが堪えたか、胸の重苦しさは治らず何度ニトロ飲んでみるかと取り出した事か、六時前に少し楽になったので食事する、七時半にマルナカに行くが何時もの調子では歩けず少し遅い、帰って八時、心臓かと思ったが寒いので風呂に湯を入れて入る、温い湯に三十分入っていた、何とか身体温まり血圧下がる。今パソコンに向かい前屈みになっているから胸重苦しくなっている。動かず食べるから体重増える、明日天気良いから足動けば母神に打ちぱなしに行く。足の筋力は踏ん張るからゴルフの方が良いと思う。