朝126-58-63夕方112-53-72今十一時前127-69-60朝七時半に家を出て陶病院に、九時半に着く、昨日ばてていたので陶まで行けるかと心配していたが運転しだすと身体動き楽に行けた、一時前に帰る、昼飯昨日買った海苔巻食べる、二時過ぎから暑くなりだす、室内気温三十三度扇風機では駄目だがこれしかない、五時から歩こうと考えていたが暑くて五時半にして歩きだす、外の方が風あり涼しい、膝からしたが重く歩幅が出ない、足が縺れる、すぐにひょろとなる、よっぽど筋力が無くなっていると思う、明日から筋力付けるためにゴルフのクラブを振ってみるか、陶で体重計ると六十九キロ、倉敷中央病院退院時六十六キロ三キロ増えている、夜マルナカに行くがろくな物無かった、明日弁当木村屋に行く、