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昨日から歩く時間を三十分ほどにした

2011-09-09 22:56:35 | 日記・エッセイ・コラム

朝123-62-63夕方139-61-70今十時半104-56-64起きたのは七時、急いで牛乳一杯、バナナで済ます、普段はこれにパン一枚、納豆一箱だが早く病院に行かないと駐車場に入れない、八時十五分に病院、少し待ち半から手のリハビリ始める、最近手抜きされている感じ、電気、足の療法士は先週から旅行、今週と来週休み、手の方も来週月曜休みと言われる、帰ると勝姉ちゃんき布団ほしてあり親戚の人来ていると行く、勝ちゃん未だわだつみに居り、十七日に家に帰り十八日鶴亀荘に入るとの事家を見納めに帰る、九十才、お別れだ、あまりにも足ひょろひょろして歩けない、五時から歩きに、昨日のコース歩く、足縺れるのでゆっくりと歩く休まず三十分何とか歩いた、右足短くなった感じ、脛の裏が変になり立てれない、三年前から痩せだして椅子に座り足を組むと右足に力入らなくなる、肥えると治る、筋を抑えて圧迫しているから筋に力入らなくなるのか。歩いて筋力付けるだけ。