二週間ぶりのプールに。

夕方行ってきたいと思ってます。

この二週間相棒と一緒に夕飯も
まともに食べてたし
飲んでる薬が体重増加も有りとか
書いてあったのでとても不安だったんですが
なんと！増えるどころか11月の健康診断のときより
1.3キロ減ってました。どうして？
筋肉が落ちてしまったと言う事かなぁ。

腰の筋肉が落ちたならそれはそれで
不安なので今日からまたプールウォーキング頑張ります。
けど週四日くらいにしますけどね。
疲れすぎは良くないことが良くわかりました。(^_^;)

体重が増えてないと言う事で
おやつてんこ盛り。(笑)
草餅の団子の方は美味しくなかったぁ。
きな粉のはいつ食べても砂糖と塩の加減が絶妙で
とても美味しかったです。(^-^)