本日のお弁当

 ぶたバラ肉のピカタ丼

 

娘のと二人分

仕込みは前日の  に

 を飲みながら～

 

ぶたバラ肉に塩&コショーして

小麦粉をまぶしてお皿にラッピング

ついでにスパゲティを茹でて

タマネギのスライスと

冷食のミックスベジタブル

マヨネーズであえて・・・

何か足りない

つまみにしていた

ビーフパストラミ を細切りにして

加えると

Oh

ちょっと スパイシィなサラダ に

　

今朝

ぶたバラ肉を 溶きたまご を通して

ジュ～

　

 

なんか 主夫 してるんでないかい

 

 

 

 

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