先週の下痢の影響もほぼなくなり、今日から固定ローラー、再開です。
思っていたよりも軽く脚は回りますが、ケイデンスを上げるとすぐにターゲットゾーンを越えてしまいます。
下痢の影響もほぼなくなりとしましたが、置き土産がありました。
昔、同僚から下痢で●になったと聞いたことがあったのですが、便秘ならわかるけど下痢ではならんやろと思っていたのですが、嘘ではありませんでした。
『いつも爽快ウォシュレット』・・・・『うっ、いたひ!!』、そろ~っと黄門様を触ってみると直径3㎜位の丸く固いものがあります。。_| ̄|○
●?
出勤した後、速効で『ぼら○の~る』を買いに行きヌリヌリ。
週末のツーリングまでには治りますように![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
[走行DATA]
Dist 21.93km
Ave 21.4km/h
Max 26.9km/h
Od. 10365.99km(魔丼)
今月の走行距離 338.49km
今年の走行距離 3053.09㎞
[polar先生のお言葉]
HRAve.124 HRMax.139
消費カロリー 454cal(脂肪燃焼割合50%)
思っていたよりも軽く脚は回りますが、ケイデンスを上げるとすぐにターゲットゾーンを越えてしまいます。
下痢の影響もほぼなくなりとしましたが、置き土産がありました。
昔、同僚から下痢で●になったと聞いたことがあったのですが、便秘ならわかるけど下痢ではならんやろと思っていたのですが、嘘ではありませんでした。
『いつも爽快ウォシュレット』・・・・『うっ、いたひ!!』、そろ~っと黄門様を触ってみると直径3㎜位の丸く固いものがあります。。_| ̄|○
●?
出勤した後、速効で『ぼら○の~る』を買いに行きヌリヌリ。
週末のツーリングまでには治りますように
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
[走行DATA]
Dist 21.93km
Ave 21.4km/h
Max 26.9km/h
Od. 10365.99km(魔丼)
今月の走行距離 338.49km
今年の走行距離 3053.09㎞
[polar先生のお言葉]
HRAve.124 HRMax.139
消費カロリー 454cal(脂肪燃焼割合50%)
クリーム塗ってみようかと思いますが、気持ち悪そうで…
シャーミークリームを使い出してからかなりましになりましたよ。
ワセリンとかオ○ナイン軟膏でも代用できるようです。
代用できるわけないやろが~ヽ(*`□´*)
昨日、森さんち寄ったら組み立て進行中でしたよ。