未知天命(未だ天命を知らず)おやぢの独り言

血糖値引き下げのため医者の勧めに従い運動を始めた1957年生のおやぢの独り言

夜練 芦屋浜クルクル

2005年09月15日 | 今日の運動
昨日は、休んだが、今日は、8時30分に家を出て、芦屋浜をクルクル、9時50分に帰宅。
今日も、風が強かった。
北若しくは北東の風、良い負荷になった。

しかし、なんか、突然『秋』という感じ。
このまま一気に秋なら、秋・冬もののウェアを急いで調達しなきゃいけない。

Dist 25.89km
Max 36.5km/h
Ave 24.0km/h
今月の走行距離 365.2㎞
Od. 1,945.8㎞

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