私は躁状態の時に、低血糖になりやすいです。
今回の躁状態でも、2回、低血糖になりました。
躁状態の時に、眠らないで
ひたすらパソコンをやってしまうので
脳のグルコースが消費されてしまうと思います。
糖分補給の決めてに欠いていました。
これからは新規な方法を提案したいです。
とにかく甘い物を食べ続ける。
色々試した結果、候補になっているものを以下に挙げる。
これらは安価で、カロリーの高いものばかりです。
栄養面でも遜色ないと思います。
ミルクコーヒー(ポリフェノール)
バナナ(暴落)(アミノ酸リッチ)
バターパン(シスオレイン酸)
コーンフレーク(栄養価高いが、あまり慣れていない、ちょっと高いか?)
森永ミルクル(乳酸菌)
虫歯になってしまうので、朝食後、昼食後、寝る前に
歯磨きすることが望ましい。
躁状態の時は食べなくても平気なため
無理してでも食べる。
これは躁転後、1週間のあいだの
高い低血糖の起きやすい時期のみに適用されます。
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