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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

風邪っぽい…

2015-02-14 10:12:13 | 日記
のですが、自動車保険の差額を支払いに行かねばいけません。
家内が車を使ってしまっているので、かたみち30分弱。
できるだけ暖かい格好をして。
風邪が悪化しませんように。

行ってきます。

全然ダメですね…

2015-02-13 22:18:53 | 日記
今日も会議が一つあったのですが、だめですね。
全然アイデアが浮かびません。
確かに今日出た会議の領域では素人同然なのですが、それならばそれなりに素直な疑問などが頭に浮かばなければおかしいのですが。
全然ダメです。
頭が回っていません。
それでも、逃げようという考えにならなかったのは良かったと思います。
来週も頑張って、少しでもいいから前進できるようにしたいと思います。

明日は花金…

2015-02-12 21:41:11 | 日記
やっと後一日。
疲れが溜まってきています。
今日も今ひとつ、なかなか頭が回りません。
気持ちが乗っていない、そう感じます。
疲れが溜まっていて、それを上回るモチベーションが中々湧いてきません。
でも、まぁ、今はそう言う位置にいるのだと自覚して、明日へと臨みたいと思います。
1%で十分だから今日より前に進めるように。

なかなか…

2015-02-11 21:47:59 | 日記
思うようには行きませんね。
きょうも午後から報告会と会議があったのですが、報告会の中では何も発言できませんでした。
ダメです。
発現するのは目的ではないのですが、でも、後から考えるとこういうことを行っておいたほうが良かったかなと思えることがいくつかあって、なぜ会議の最中に思い至らなかったのかと…
会議に臨むスタンスが、決めきれていないのもダメな原因ですね。
でも、落ち込んでいても明日は来ます。
気分を入れ替えて、毎日1%の前進を目指します!

けれども無理せず、ぼちぼちと。

すこしばかり疲れました…

2015-02-10 21:36:37 | 日記
今朝は、7:30に職場に着きました。
午前中は、打ち合わせを少しやった程度。
午後から2時間ミーティングの取り仕切りをやりましたが、イマイチでした。
一応、滞り無くミーティングは出来たのですが、意志を入れるべき所でそれに気づくことが出来ませんでした。
気がついてしまえば簡単な事なのですが。
まだまだダメですね。

明日は、祝日ですが出勤日です。
行き帰りのバス・電車が空いていることがせめてもです。

気分を入れ替えて、今日の反省項目を頭に入れて。
それでも、ぼちぼち、マイペースで行きたいと思います。