当地は現在午後９時 ２０℃です。
今の時間、今年初めて居間の窓を開けてます。
えごま油を摂り始めて４か月後の定期受診結果。
HbA1c １２月7.4 １月7.2 ２月7.0 ３月6.9 4月7.1
血糖値 １２月210 １月210 ２月215 ３月192 ４月172
血圧は130～140
えごま油がスーパーから消えて未だに入荷がありません。
代わりに成分が同じだという「アマニ油」を摂ってます。
血糖値が今月１７２に下がったのは、釣りの回数がふえて運動量が増したせいだと思う。
１年間観察すれば結果が分かると思う。
釣り場の近くのつばき満開です
高さ約５メートル 横幅も約５メートル・・・１０尺の釣竿で比べてみました
花の数より蕾の数のが多いです
