頑張れ84歳のわたし！

暑い日々が続いていますね。

北海道が沖縄よりも気温が高かったり、東京より熊本の方が低かったり、これまでには考えられない異常気象が、当たり前のように繰り返されています。


認知症の夫の体感が異常で、冷房を入れると「寒い」と言い、東京より気温が低いと、「だから寒いと思った、暖房を入れてくれ！」と言います。

買い物から帰ると、部屋がやたらに暑いのでエアコンを調べると、夫は暖房を入れて、真っ赤な顔をしてソファーでぐったりしていたりします。

部屋の中で熱射病になるそうなので、油断がなりません。


一日中乾燥機をつけっ放しでいます。エアコンの調整もなかなか難しい。


私も正常な精神状態を保ち続けるのは並大抵ではなさそうです。

彼の健康維持のため、さらに自分の心身のバランスを維持するために、今後とも相当の覚悟が要りそうです。


頑張れわたし！

自分の体は自分で作り直す

この１か月の体調不良のせいで、少しでも行わない方向に向かおうとする私がいます。

高齢にしたがって穏やかに暮らす！なんて思っていたら、アッという間に筋力も思考も衰え、意欲などというものは見事にどこかへ吹っ飛んでしまいます。

私には高齢を穏やかに暮らす、などという選択肢はまだないのだけれど、やむを得ずの１か月の経験で、予想もしなかったことを学びました。

１か月の怠慢を取り戻すのには、３か月以上の時間は必要だなぁと感じています。


昨夜、７時ごろ近くの公園を３５分歩いたのですが、疲れているはずの体が家の中で動きたがるのです。

動くというリズムを作り直そうと決心した夜でした。自分でなければ作れないリズムを！