日中はそれでも日差しのあるうちは暖かいですが
朝夕の冷え込みが本当に厳しくなってまいりました。
今日も風邪の引き始めの症状を訴えられる患者様が本当に多く驚きました。
のどに違和感を感じられる方が圧倒的に多いです。
発熱までには至っていませんが、喉の痛みや違和感をおぼえて
治療にいらっしゃいました。それと、急に寒くなったせいで肩こりの
患者様も急に増えてきています。気候と健康は本当に密接につながっているのですね。
鍼の古典書物には、季節に応じた治療や養生法が細かく記載されています。
日本で有名な『貝原益軒』の『養生訓』も季節ごとに食べたほうが良い食べ物や
養生法が細かく書かれていますね。健康の基本は養生です。
一度、秋の夜長にこういった本を紐解いてみてはいかがですか?
これがなかなか面白いですよ
