来週からの目標

出産後、育児と家事で一日が終わることが常だったのですが、産後3ヶ月を経て石鹸作りを再開しました。

その後、先月より自宅購入のための不動産探し（ネット＆内覧）も始めてしまいました。

そうしたら、育児と家事でとんとん、石鹸作り再開で就寝時間が遅くなりはじめたのに、不動産探しも始めてしまったため、明らかに寝不足+自分の食事や休憩時間をおろそかにする羽目に。案の定、風邪を引いてしまいました。

一昨日から背中に変な痛みもありますし。

これは、いい加減スローダウンしなさい、という警告ですよね。（苦笑）

どうも、短期集中決戦型でいけません。無理せず、倒れることなしに作業を継続できる、長期継続型に生活リズムを変えていかないと！

幸い、不動産探しが少しスローダウンできる見込み。
来週から三食きちんとバランスの良い食事を取り、睡眠時間も最低6時間は取るように心がけたいと思います。