さあはじめよう!!
ま・ご・わ・や・さ・し・い
で健康づくり
食堂で見かけたパンフレット
ま=まめ・・・良質なタンパク質 1日100g食べるのが理想。
ご=ごま・・・・カルシュームが豊富。摂ると消化吸収UP!
わ=わかめ・・・海草類にはカルシウム、カリウムが多く含まれます。
や=やさい・・・カリウム、鉄、ビタミンなど栄養たっぷり。
さ=さかな・・・DHA・EPAが豊富です。
し=しいたけ・・きのこには食物繊維やビタミンDが多く含まれます。
い=いも・・・・食物繊維が豊富です。
いいこと 知った!
さっそく帰宅してから娘と妻に自慢!
えーと、 まごわかわいいって知ってる?
ん?!
これを毎食摂ると 身体にいいんだって
(ま)=豆、(ご)=胡麻、(わ)=ワカメ、(か)=海藻、、でしょ
そうね、そうね
(わ)=ワカメ・・あれっ? また(わ)が出てきた!、、
わ、わ、、ワカメじゃなければ、、なんでしょうねえ、、ワラビ?
い、い・・・(い)が続いてるね??、、
(い)=芋と、もうひとつの(い)は?、、イカ?、、でイカガ?
おかしいなあ、たしか(まごわかわいい)だったけど・・
ここで・・・携帯の画像を見てみると
あっ!(まごわかわいい)じゃなくて(まごわやさしい)だった!!
・・でも、やはり「孫は可愛い」が先に出るよね!
・・まだ、孫はいません・・
・・早く欲しいなあ・・・・
この下のコメントも是非ご覧下さい!
コメントとTBをいただきましてありがとうございました。
まめしば師匠に、勝手に弟子入りしたばかりの者です。
師匠にコメントを寄せられる皆様は、とっても愉快で、いつも楽しく読ませていただいておりました。
宿六さんは可愛いお孫さんがいらして、とってもお幸せそうなご家庭が見えるようです。
「ブログ道」を求めてのお姿に感銘致します。
還暦以後世代として、ブログも一つの生き甲斐、生きざまとして意義あるものでありますようにと願っています。
これを機に、時々、いや、いつも寄らせていただきます。
どうぞよろしく御願い致します。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
【豆柴さんのブログで拝見いたしました。】
「孫はやさしい」ってあったので、
お孫さんとの微笑ましい記事かと思ってました(^^ゞ
「まごはやさしい」は、昔から日本人が食べてきた和食ですね。
体にいいものばかり。
でもバランスよく食べるって難しいですよね~。
ありがとうございました
やはり「孫はかわいい」でよかったんですよね!
孫はかわいいもいえますよね。
か・・・神様からの宝物
わ・・・笑いましょうよ
い・・・いっぱいたべて元気で い・・・いきたいなぁ{/roket/