11月23日練習報告

参加者
入江、林、松本、酒井、相良、コレ、保谷、島田、北島、工藤、綾、ハノイ

タッチフット
パート練習
チームラン
ホールドタッチフット
筋トレ

パート練習ではBKがスクラムの受け台
ノッコンやスローフォワードしちゃいけないことが多少はBKに感じてもらえたようである。
一方、BKの合わせにFWがディフェンス。
内からディフェンスしているはずなのに、それでも内に抜かれる縦のスピード。
タッチフットと一緒だよと思いつつ、あの間合いは慣れない。

チームラン
前略
牧さん
コーラ飲んでますか。

筋トレ
ひとり1種目ずつ。
半スクワットの手もみん付きが、筋トレ以上にその風景が思った以上だった。
(サンダル綾姐も一緒)
そして
腹筋と足回りに集中した。

試合だ
試合。

11月29日Rocks杯@大学城グランド
12月6日納会@珠江新城

部費は集める。