4月24日練習報告

－記－

○日時場所
2016年4月24日(日)10:00－12:00　＠西村足球場

○参加メンバー15名(敬称略、順不同)
松本・相良・北島・金塚・島田・酒井・西田・安田・渡邊・大澤・林・安保・渡邊・江里口・あや・中島
※PPW取材女性

○メニュー

練習内容
タッチフット(5割)
ストレッチ
タッチフット(ダウンあり)
コンタクト(タックル後のダウンボール意識)
パススキル(4人1組 ノーマルパス、飛ばし、ループ、クロス)
ミニゲーム(9(アタック)対5(ディフェンス))
筋トレ(体幹、スクワット、各筋トレ)

○○○

広東の新聞の取材もあったためか、久々に15人も
メンバーが集まり、充実した練習が出来た。

最後のミニゲームで力を出し切れば、今日のランは無しのキャップの
言葉に真剣な面持ちで臨むRocks面々。

バイスキャプテンに比べると水入れが多い、平成ラグビー。
最後に身体が疲れてても、声は出るはず、意識して声掛け
ラグビーをしようの言葉で締めくくり。

広州10'sまで約1ケ月。
各自、身体を調整して臨みましょう！

○連絡事項

5/1(日)10:00～西村足球場
5/8(日)10:00～金戈顿足球公園？

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

(中島)