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GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

雑記 ロック適正体重

2023-08-07 | 練習
練習のあと、櫻島で議論。 チームメンバー某I氏 ポジション ロック。 身長185cm 体重69kg 皆で話し合った結果、軽すぎる。 適正体重は90キロだろうということでこれから定点観測します。 目指せ年末まで21キロ増目標。   100キロの私からいうと、よく寝ることとお米かなと思います。(簡単です。) 広州だと夜飯で麻婆豆腐定食を中華デリバリーで頼めば確実に太れる。 . . . 本文を読む

8月6日 練習 @Wanshengwei グラウンド

2023-08-07 | 練習
暑い、暑すぎる。。。スパイク履いても、地面の暑さが伝わります。 灼熱地獄のグラウンド、なんと26人参加。更に新メンバー加入。W杯イヤーラグビー熱高まってますね。 練習は下記、スクラム練習ではW田くんから スクラムに関しての注意点レクチャー。組むときは◯◯してから組む。PRも◯◯出して組む。(下ネタではないです。関係者外秘)。 10:00 10min ストレッチ10:10  10m . . . 本文を読む