魔女だ！

キラが明日学校で魔女になるんだって❣️

昨日、ナオと出かけた時に魔女の帽子と黒いマントを探したんだけど、ハロウィンが終わってしまったので、どこにも売ってない😢

仕方ないので、パーティー用の黒いテーブルクロスを買ってきて、

私のウォーキング用の黒の麦わらみたいな帽子を貸してあげた。

テーブルクロスをマントのサイズに切って羽織り、

帽子に黒いトンガリをくっつけて、

✨魔女✨　の完成🙌

キラは、私の帽子に付けてある黒ゴムが気に入ったみたいです😂

フィッシュマーケット

サニーバンクのいちばん奥にある小さな魚屋さやんの名前です😊

前から、ティムがあそこの魚は良い👍

って言ってたんだけど、なにせ店の表側のガラスが全面マジックミラーなので、、、

さすがの私も、ちょっとドアが開けられなかった😢

今日、夕方、一軒おいて隣の韓国のお肉屋さんに薄切りビーフを買いに行った時に、フィッシュマーケットの前の狭い駐車場が空いていた。

時間もあったので、

勇気を出してドアを開けてみた。

ら、

☝️びっくりするくらいに綺麗で、魚の種類もいっぱいあった！

茹でたシャコまであるの！😱

ウチの家族は魚好きで、日本に行くと魚の美味しさに感動してるんだけど、

こっちではなかなか新鮮な魚が手に入らない😢

入っても高い！😢

この、魚屋さんの魚たちはちゃんと目が光ってた！

私はマトウダイとかカワハギの煮たのが食べたかったけど、

今までサーモンかマグロくらいしか食べたことのない人たちに、いきなり小骨のあるお魚はね、、、

と、今日は☝️エイの切り身とピピというアサリと蛤を混ぜたみたいな貝とシャコを買って帰りました。

エイと一緒に煮ようと、ちょっと足を伸ばして☝️厚揚げと大根もかいました。


☝️生姜を効かせてエイを煮て、

煮汁で大根、にんじん、厚揚げを煮て、

庭から☝️さやえんどうを採ってきて、飾りました。







☝️初めてのシャコに興味津々、悪戦苦闘している孫達🤣

☝️ピピのおすましと煮魚✨

みんな綺麗に食べてくれました💕

薔薇の花

☝️きのう蕾を発見‼️

今朝、綺麗に開いてきていたので、お水をあげてから写真を撮ろうと楽しみにしていたら、、、

私が水やりしている間に、コーダがいきなりバラの花にジャンプして食いついた😣

丸ごとパクッって😱

びっくりして薔薇の花の根元を押さえて、コーダを離した‼️

☝️花は食いちぎられてなかったけど、、、

花びらにコーダの歯形と穴が　😭

😡😤😡😤

コーダと暮らしてると、毎日毎日こんな調子だから、

何をされても、何が起こっても、動ずる事なく、すぐに諦められる😅💦

なんかさ、

お陰で人間としての器が日毎に大きくなってるんじゃないかな？　🤣

帯状疱疹 その後

これは、やっと完治‼️

右内腿の皮膚のピリピリ感と、内部の筋？神経？　に沿っての痛みも感じなくなりました✌️

2月に発覚して、早9ヶ月　😣

もしかして、腰とか顎の痛みに気を取られている間に、忘れちゃったのかもね　😂

何にしても気にならなくなったのは嬉しい　🙌🙌🙌

顎関節症 その後

変化なし！　😣

あれから歯医者さんに2度行って、左奥歯を噛み合わせるとなんだかはの間に触る物があり、

噛み合わせるたびに顎に響いたので、

上下の奥歯を少しずつ削ってもらったら、噛み合わせた時の違和感と顎に響く感はなくなりました。

そうしたら、、、

今度は削って貰った奥歯より前寄りの歯に違和感を感じるようになりました。

でも、それは奥歯ほどではなかったので、今では慣れて、随分噛みやすくなって、顎にキンキン響く事はなくなったのですが、、、

以前口を開ける時の痛みは変わりません😢

何かマッサージとかないのかな？

と、さっき、ネットで探してみたら、顎のマッサージを見つけました。

今日から少しずつそのマッサージをしてみようと思います。

そしてめっちゃ興味深い動画を見つけました。

歯医者さんのお話なんだけどね。

顎関節症の痛みを治すには、

「休めてあげる事！」

なんだって。

普段私たちが休んでいる時には、歯もかっちりと噛み合わせているわけではなく、1、２ミリ隙間を開けているんだって！

それが顎が痛いと顎を気にしていつも痛みに備えて歯を食いしばり、顎の筋肉に力を入れているんだって！

なので気がつくたびに食いしばらずに隙間をあけて、顎の力を抜くようにすると、本当にあごが休まるんだって！　😱

これは目から鱗‼️

そうよ！

私、気がつけば歯を食いしばってるもん😓

よーし！

どこまで効果があるのかわからないけど、マッサージと顎休めを少し続けてみよう🙋‍♀️

ドクターに

「顎関節症は治らないのよー！」

って言われたから、その時点でほぼ諦めていて、ネット検索すらしてなかったよー😅

頭から否定したり諦めたりしないで、

可能性のある事は試してみないとね💪

それから、これは後の祭りなんだけど、

歯を削っちゃうと元には戻らないので、元に戻せない事は極力やらない方が良いそうです。

うん！

めっちゃ納得できる‼️

でも、、、

もう削って貰っちゃったんだよねー😢

コロ助が落ち着いて日本に行ける日が来たら、

まずは歯医者さんに行こう🙋‍♀️