先週のお休みに裏庭のお花たちの間に積もっている落ち葉を掃除した。
別にしなくても何の問題もなかったんだけど、、、ゴミ袋に2袋！😓💦
30分もやってなかったんだけど、
私の超弱点「前屈みの状態で手を前に伸ばす」を続けちゃったので、、、
ギックリ腰とまではいかないけど、しっかりと『腰痛‼️』😣
これをやっちゃうと、座っている時に背もたれにもたれたり、深く座ったりが出来ない😢
座っていて立ち上がる時には激痛
でも、立っていれば歩くのも問題ない✌️
ラッキーな事に、私の仕事は30分休憩以外は10時間経ちっぱなし‼️
なので、仕事をするには問題なし👍
顎も痛いけど、ちゃんとご飯は美味しくたべれる👍
だけど、仕事に行くまでが大変！
ベッドから起きる時にも痛っ！
着替える時にも痛っ！
靴を履くのも痛っ！
車に乗るのも、降りるのも、バスに乗って座っているのも、、、😣
腰にも背中にも、この間日本から「転送ドットコム」を使って買った湿布を貼りまくってる 😅💦
なのに仕事に行くと10時間は痛みを忘れて働いてる！
だって、普段から力仕事はニックがやってくれるから、私は黙って指さすだけ
お陰で無事に4日間が終わりました！
毎日軽いストレッチをいっぱいして、いっぱい寝て、、、
頑張って治さないとね💪
ははは
ばあば、ガタガタ😅💦
でも、これも私の人生！
みんなに甘えて、楽しんじゃおー🙋♀️
