水中ジャンプへの道

子供達のスイミングの話です。

先日の進級試験で、長男は初めて一つ上のコースに上がりました。
と、いっても今まで3歳児もいるコースだったので水に慣れるための鼻からブクブクとか水に潜ったりとか、泳ぐとかには程遠い内容でした。
約11ヶ月かかりました。

ほんとは水中ジャンプまでできないと、コースは上がれなかったはずなんですが、方針が変わったようで、水中ジャンプ特訓コースみたいなのが、増設されたもよう。

実際、練習では先生に支えてもらって水中ジャンプしますが、潜って出てくる度にパッができなくて止まってしまいます。

実は私は3歳から13歳までスイミングに通っていたので、泳げます。
頭で考えないで、体で泳げるので、長男はどうして水中ジャンプができないのかよくわかりませんでした。

でもこのまま週一やっても上達しそうにないし、よし、私が特訓してみよう！

というわけで、行ってきました、温水プール。

そこでわかったこと、
鼻からブクブクのあとのパッがやっぱりできない(T_T)
パッが言えないし、言えても、パッと言った後、鼻で吸っている感じ。

口を押さえて、鼻を押さえて、スパルタでやったら何とかできるようになりました。

でも二日たってお風呂でさせたらもうできなくなってました。
スパルタはダメですね。
基本は鼻から吐いて、口から吸うって言いますよね。
ブクブク→鼻から吐く
パッ→口で吸う
私もそう思い込んで、教えますが全くできません。

それから本やネットでだいぶボビングのこと調べました。

123で鼻からブクブク息を吐きながら水に潜る
4で水から出てパッと口から息を全部吐いて、その反動(？)で口から息を吸う。

指導者が書いているものは、複数そのようにありました。

自分が泳ぐのを思い出してみました。
確かにパッで吐いて、その直後口で息を吸っているような気がします。
それで説明したら、家ではできるようになりました。

泳げても、教えるのはまた違いますね。難しい！

今は家では、ブクブク　ブクブク　ブクブク　パッハッで練習してますが長男はパッで息を吐いていないことが不安な様子。

土曜日先生に確認してみようと思います。

水中ジャンプは一年かからないといいけど。

次男は、水中ジャンプもフシウキも、ばた足も上手で、アッパレです。