あっちこっち歩いて楽しむおタケさん

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山に登ったかと思えばメタボな食事、お花、キノコ、いろいろ~

結果お~~らい ♪ (#^ー°)v

2017-12-09 11:36:42 | メタボ対策~?
2017/12/09(土)


コレステロール値だけがずっと血液検査でネックでした

思い切って2ヶ月間リピトール錠を毎朝食後一錠服用してみました

HDLがまだ少し標準値を上回っていますが歳相応と言うことで(^-^;

取りあえず薬は向う3ヶ月
10mgから5mgに落として服用を続けてみることにしました

要は炭水化物摂取を半分にすればいいのですが~😆

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早食い、夜9時過ぎの食事習慣を改めたら医者要らずは解っちゃいるけれど(笑)


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